ورزش روزانه در خانه home workouts & gymnastics
ورزش در خانه و کاهش وزن
امروزه یکی از بزرگترین مشکلات افراد چاقی و بیماری‌های ناشی از آن است. مصرف روزانه غذاهای فرآوری شده و آماده باعث vstup زیادی چربی به بدن ما می‌شود و به دلیل نداشتن تحرک کافی، این چربی‌ها در بدن ذخیره شده و توده‌های چربی را hình می‌دهند. متأسفانه اکثر ما وقت و انرژی کافی برای رفتن به باشگاه را نداریم، اما خوشبختانه روش‌هایی وجود دارد که می‌توانیم در خانه ورزش کرده و چربی بسوزانیم. بسیاری از افراد به دنبال برنامه‌ای هستند که بتوانند با آن در خانه ورزش کنند و تمامی عضلات خود را به صورت یکسان پرورش دهند و در نهایت به بدنی زیبا و جذاب بدون چربی‌های آزاردهنده برسند.
-introducing Home workouts & Gymnastics
Home workouts & Gymnastics یک برنامه بسیار کارآمد برای ورزش در خانه است که برای سیستم عامل اندروید توسعه یافته است. این برنامه تمرینات موثر و-test شده‌ای را ارائه می‌کند که می‌توانند در کمترین زمان، بیشترین بازدهی را داشته باشند. مهم نیست که چقدر آمادگی فیزیکی و بدنی دارید، همه ی تمرینات با میزان سختی مشخص شده‌اند و می‌توانید آن‌ها را انتخاب کنید و دنبال کنید. این برنامه همچنین ۴ برنامه ی تمرینی آماده دارد که توسط متخصصان ورزشی تنظیم شده‌اند و شما می‌توانید با دنبال کردن آن‌ها به نتایج سریع‌تر و بهتری برسید.
امکانات و قابلیت‌های برنامه
- ۴۶ حرکت ورزشی موثر و تست شده با توضیحات کامل، تصاویر و ویدیو
- ۴ برنامه ی ورزشی آماده توسط متخصصان ورزشی
- تمرینات اکثراً شامل حرکات کششی و قدرتی هستند و به تحرک بالایی نیازی ندارند
- سطح پیچیدگی همه ی تمرینات مشخص شده است
- برنامه ی عالی برای افزایش انعطاف بدنی و استقامت
- تمرین‌ها تمام گروه‌های عضلانی را هدف قرار می‌دهند
- سیستم اندازه‌گیری برای پیگیری پارامترهای بدن
- چالش ۳۰ روزه
- سیستم اطلاع‌رسانی برای یادآوری زمان تمرینات
این برنامه با کسب رضایت کاربران اندرویدی، امتیاز ۴.۷ از ۵ را از
امروزه یکی از بزرگترین مشکلات افراد چاقی و بیماری‌های ناشی از آن است. مصرف روزانه غذاهای فرآوری شده و آماده باعث vstup زیادی چربی به بدن ما می‌شود و به دلیل نداشتن تحرک کافی، این چربی‌ها در بدن ذخیره شده و توده‌های چربی را hình می‌دهند. متأسفانه اکثر ما وقت و انرژی کافی برای رفتن به باشگاه را نداریم، اما خوشبختانه روش‌هایی وجود دارد که می‌توانیم در خانه ورزش کرده و چربی بسوزانیم. بسیاری از افراد به دنبال برنامه‌ای هستند که بتوانند با آن در خانه ورزش کنند و تمامی عضلات خود را به صورت یکسان پرورش دهند و در نهایت به بدنی زیبا و جذاب بدون چربی‌های آزاردهنده برسند.
-introducing Home workouts & Gymnastics
Home workouts & Gymnastics یک برنامه بسیار کارآمد برای ورزش در خانه است که برای سیستم عامل اندروید توسعه یافته است. این برنامه تمرینات موثر و-test شده‌ای را ارائه می‌کند که می‌توانند در کمترین زمان، بیشترین بازدهی را داشته باشند. مهم نیست که چقدر آمادگی فیزیکی و بدنی دارید، همه ی تمرینات با میزان سختی مشخص شده‌اند و می‌توانید آن‌ها را انتخاب کنید و دنبال کنید. این برنامه همچنین ۴ برنامه ی تمرینی آماده دارد که توسط متخصصان ورزشی تنظیم شده‌اند و شما می‌توانید با دنبال کردن آن‌ها به نتایج سریع‌تر و بهتری برسید.
امکانات و قابلیت‌های برنامه
- ۴۶ حرکت ورزشی موثر و تست شده با توضیحات کامل، تصاویر و ویدیو
- ۴ برنامه ی ورزشی آماده توسط متخصصان ورزشی
- تمرینات اکثراً شامل حرکات کششی و قدرتی هستند و به تحرک بالایی نیازی ندارند
- سطح پیچیدگی همه ی تمرینات مشخص شده است
- برنامه ی عالی برای افزایش انعطاف بدنی و استقامت
- تمرین‌ها تمام گروه‌های عضلانی را هدف قرار می‌دهند
- سیستم اندازه‌گیری برای پیگیری پارامترهای بدن
- چالش ۳۰ روزه
- سیستم اطلاع‌رسانی برای یادآوری زمان تمرینات
این برنامه با کسب رضایت کاربران اندرویدی، امتیاز ۴.۷ از ۵ را از
ورزش روزانه در خانه home workouts & gymnastics & Secure از گوگل پلی
