ورزش ها روزانه daily workouts
تمرین روزانه 5 تا 30 دقیقه تمرین روزانه عالی را برای زنان و مردان فراهم می کند که شما را از طریق برخی از بهترین تمریناتی که می توانید در راحتی در خانه خود انجام دهید ، قدم می گذارد. این تمرینات اثبات شده ، که توسط یک مربی معتبر شخصی نشان داده شده است ، تمام عضلات اصلی را هدف قرار می دهد. صرف فقط دقایقی در روز می تواند بدن شما را تقویت کرده و تن کند. رابط کاربری ساده روتین ، کامل با فیلم و تایمر ، به شما امکان می دهد تا به راحتی هر تمرین را دنبال کنید و درک کنید. نگران نباشید ، روال خود را انتخاب کرده و در ادامه دنبال کنید!
امکانات:
• 39 تمرین مختلف هدفمند 5 تا 10 دقیقه ای (تمرکز روی شکم ، بازوها ، باسن ، پاها یا قلب را انتخاب کنید)
• 10 تا 30 دقیقه تمرینات کامل بدن
• Pilates ، کشش ، توپ ، تمرین kettlebell و موارد دیگر
• برخلاف اکثر رقبا ، هیچ خرید یا اشتراک در برنامه وجود ندارد!
• عالی برای زنان و مردان
• ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد
• 390+ تمرین
• کارهای معمول چندگانه
• روالهای تصادفی
• بدون تبلیغات
• توسط یک مربی شخصی معتبر ساخته شده است
• دستورالعمل ها و تایمر روی صفحه نمایش
• برای انجام بیشتر تمرینات به اینترنت نیازی نیست (فیلم های پخش شده به اینترنت نیاز دارند)
*** TheStreet به نام Daily Workouts یکی از بهترین برنامه های تناسب اندام !!!
امکانات:
• 39 تمرین مختلف هدفمند 5 تا 10 دقیقه ای (تمرکز روی شکم ، بازوها ، باسن ، پاها یا قلب را انتخاب کنید)
• 10 تا 30 دقیقه تمرینات کامل بدن
• Pilates ، کشش ، توپ ، تمرین kettlebell و موارد دیگر
• برخلاف اکثر رقبا ، هیچ خرید یا اشتراک در برنامه وجود ندارد!
• عالی برای زنان و مردان
• ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد
• 390+ تمرین
• کارهای معمول چندگانه
• روالهای تصادفی
• بدون تبلیغات
• توسط یک مربی شخصی معتبر ساخته شده است
• دستورالعمل ها و تایمر روی صفحه نمایش
• برای انجام بیشتر تمرینات به اینترنت نیازی نیست (فیلم های پخش شده به اینترنت نیاز دارند)
*** TheStreet به نام Daily Workouts یکی از بهترین برنامه های تناسب اندام !!!
ورزش ها روزانه daily workouts & Secure از گوگل پلی
