تمرینات ورزشی 2 هفته ای 2week abs challenge pro
شکم چاقی از مشکلات عمده‌ای است که بسیاری از مردم در جوامع مختلف با آن مواجه هستند. شکم humans شامل عضلات شش تکه است، اما به دلیل اینکه این عضلات بخش الشملی از روی لایه های چربی پوشانده شده‌اند، نمی‌توان آن‌ها را به‌راحتی دید. برای از بین بردن چربی‌های شکم و نمایان کردن عضلات، आवश است در قدم اول چربی‌های شکم را از بین برده و سپس با انجام مجموعه‌ای از تمرینات، این عضلات را حجیم‌تر کرد.
متاسفانه، بسیاری از مردم تصور می‌کنند که برای انجام این تمرینات باید به باشگاه‌های ورزشی مراجعه کنند. اما امروزه با گسترش اپلیکیشن‌های ورزشی، می‌توان در هر جا که هستید، تمرینات منظم و موثر داشته باشید. A 2 Week Abs Challenge Pro: 8 Minute Workout عنوان یک اپلیکیشن برای انجام تمرینات ورزشی در خانه است که به");
توسعه ی Yk Apps & Games منتشر شده است.این برنامه به‌عنوان یک مربی شخصی، به شما کمک می‌کند تا در مدت دو هفته چربی‌های شکم خود را آب کرده و عضلات شش تکه داشته باشید. این اپلیکیشن بر خلاف بسیاری از ابزارهای مشابه، جميع قسمت‌های زیر شکم و فوقانی عضلات را تحت تأثیر قرار می‌دهد تا به نتیجه دلخواه برسید.
پس از نصب و ورود به محیط اولیه، برنامه ورزشی بر اساس میزان توانایی و سابقه تمرینی شما، یک برنامه ورزشی専 برایتان در اختیار قرار می‌دهد. درصورتی‌که شما جزو ورزشکاران مبتدی هستید، همراه با هر حرکت، یک ویدئو آموزشی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا بتوانید تمرینات را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. تمامی پیشرفت‌های شما در بخش گزارشات ذخیره می‌شود و سیستم هوشمند بر اساس پیشرفت شما، میزان سختی و شدت تمرینات را aument می‌کند.
با این اپلیکیشن تنها با هشت دقیقه تمرین مداوم در روز، می‌توانید عضلات میانی بدن خود را با حرکات مانند دراز نشست، اسکات، پلانک و ... تقویت کنید.
برخی از امکانات و قابلیت‌های برنامه عبارتند از: چالش‌های دو
متاسفانه، بسیاری از مردم تصور می‌کنند که برای انجام این تمرینات باید به باشگاه‌های ورزشی مراجعه کنند. اما امروزه با گسترش اپلیکیشن‌های ورزشی، می‌توان در هر جا که هستید، تمرینات منظم و موثر داشته باشید. A 2 Week Abs Challenge Pro: 8 Minute Workout عنوان یک اپلیکیشن برای انجام تمرینات ورزشی در خانه است که به");
توسعه ی Yk Apps & Games منتشر شده است.این برنامه به‌عنوان یک مربی شخصی، به شما کمک می‌کند تا در مدت دو هفته چربی‌های شکم خود را آب کرده و عضلات شش تکه داشته باشید. این اپلیکیشن بر خلاف بسیاری از ابزارهای مشابه، جميع قسمت‌های زیر شکم و فوقانی عضلات را تحت تأثیر قرار می‌دهد تا به نتیجه دلخواه برسید.
پس از نصب و ورود به محیط اولیه، برنامه ورزشی بر اساس میزان توانایی و سابقه تمرینی شما، یک برنامه ورزشی専 برایتان در اختیار قرار می‌دهد. درصورتی‌که شما جزو ورزشکاران مبتدی هستید، همراه با هر حرکت، یک ویدئو آموزشی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا بتوانید تمرینات را به بهترین شکل ممکن انجام دهید. تمامی پیشرفت‌های شما در بخش گزارشات ذخیره می‌شود و سیستم هوشمند بر اساس پیشرفت شما، میزان سختی و شدت تمرینات را aument می‌کند.
با این اپلیکیشن تنها با هشت دقیقه تمرین مداوم در روز، می‌توانید عضلات میانی بدن خود را با حرکات مانند دراز نشست، اسکات، پلانک و ... تقویت کنید.
برخی از امکانات و قابلیت‌های برنامه عبارتند از: چالش‌های دو
تمرینات ورزشی 2 هفته ای 2week abs challenge pro & Secure از گوگل پلی
